les bonheurs de sophie - dans la cuisine au quotidien, avec ses gourmandises et douceurs santé

sans lait, sans lactose ni caséine de vache (PLV). Quelques spécialités sans gluten et d'autres gourmandises tolérées par les diabétiques. Le chèvre et la brebis restent admis

25 janvier 2006

un velouté de chicons

Je suis ravie d'être au pays du chicon : j'adore ce légume tout blanc.

Il s'accommode en salade pour une multitude de combinaisons.
Mon assaisonnement est généralement fait d'une sauce légère à base de mayonnaise, yaourt, vinaigre de cidre avec un peu de sirop de Liège pour la douceur. Je me sers de la même base pour le céleri rémoulade.
Les proportions exactes sont
.

Cuit, confit et caramélisé, il séduit les plus récalcitrants. Ou avec une délicieuse tatin au chèvre qui fait le bonheur des convives.
Souvent, pour une cuisson plus rapide, je le détaille en fine julienne dans la longueur.

chicons_juliennechicons_julienne_cuits
Et je fais sauter au wok.

Voici un petit velouté, tout simple, haut en couleurs où l'on savoure bien tous les parfums.
Si vous pouvez utiliser des chicons de pleines terre, le goût fait toute la différence.
Le pecorino est un fromage de brebis et il est, généralement, bien toléré dans le cadre d'une alimentation sans lait de vache.
Le paprika fumé apporte un petit plus que j'aime beaucoup, qui me rappelle le Lapsang Souchong, un thé noir au goût fumé.

paprika_fum_

veloute_chicons_paprika_fume_pecorino1 

Velouté de chicons endives au pecorino et paprika fumé (sans laitd de vache) 

Pour 4 personnes
1 kg de chicons/endives
20 cl de bouillon de légumes
100 g de fromage de chèvre frais
1 cc de curcuma
1 cc de paprika fûmé
1 cs d'huile d'olive
un peu de pecorino

Détailler les chicons en morceaux.
Les faire revenir dans une cocotte dans 1 cs d'huile d'olive.
Rajouter le bouillon et laisser cuire à couvert pendant une bonne dizaine de mn.

Râper avec une grosse râpe le pecorino.

Ajouter le fromage frais dans les chicons, le curcuma et mixer finement le velouté.

Servir dans des bols.
Répartir le pecorino et saupoudrer avec le paprika fumé,
et régalez-vous ...

veloute_chicons_paprika_fume_zoom

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Posté par bonheursdesophie à 09:15 - les gourmandises salées - Commentaires [5] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

Commentaires

Voilà une bien jolie manière de présenter les chicons.

Posté par Choupette, 25 janvier 2006 à 13:41

Vive les soupes d'hiver!

Nous sommes toutes dans les soupes en ce moment. Hier, c'etait moi! ;-)
Tres jolie idee, je la ferai, car je cuisine rarement des chicons!

Posté par TartineGourmande, 25 janvier 2006 à 20:35

jolie recette , j'adore comme toi ce légume et tu l'as très bien accommodé

Posté par kisine, 25 janvier 2006 à 20:54

lait de brebis=pipi de chat

Le pecorino est un fromage de brebis et il est donc bien toléré dans le cadre d'une alimentation sans lait. SIC
----------
Vous croyez vraiment une pareille connerie !
Les personnes allergiques au lait de brebis le seront également au fromage de brebis !!! C'est fait avec quoi alors le pecorino, si ce n'est pas avec du lait de brebis, peut-être avec celui du mâle?...

Faites attention à ce que vous publiez, c'est dangereux pour les intolérants au lait et dérivés!!!...

Posté par unfittingmanon, 12 mars 2007 à 00:03

Merci de votre message. Et effectivement cette phrase n'est pas très claire. Je vais y remédier. je vous remercie de me l'avoir signalé. Je précise dorénavant que les recettes sont sans lait de vache mais j'ai très certainement laissé passer d'anciens messages où ce n'était pas suffisamment noté.
Vous n'avez pas, sans doute, du voir cette mention dans mon profil
"Toutes les recettes sont rigoureusement sans lait de vache mais la chèvre et le brebis sont tolérés chez moi et apparaissent dans ma cuisine. Si vous ne supportez aucun laitage, veuillez les supprimer des recettes."

Je rajoute maintenant la mention dans le titre du blog, ce sera plus explicite.

Merci encore de votre intervention qui m'aide à être plus claire et précise.

Bien à vous,
Sophie

Posté par bonheursdesophie, 12 mars 2007 à 08:33

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