les bonheurs de sophie - dans la cuisine au quotidien, avec ses gourmandises et douceurs santé

sans lait, sans lactose ni caséine de vache (PLV). Quelques spécialités sans gluten et d'autres gourmandises tolérées par les diabétiques. Le chèvre et la brebis restent admis

21 février 2006

charlotte d'aubergine au coeur tendre

J'aime beaucoup les aubergines et particulièrement sous forme de petits flans que je fais régulièrement.

A partir de cette idée, j'avais envie de faire un coeur fondant en y ajoutant un dé de féta et substituant la crème par du lait de coco. Mélange très réussi pour des bouchées que je sers souvent à l'apéritif. C'est léger et facile à manger avec les doigts. Ou tout simplement pour combler un petit creux.

charlotte_d_aubergine_coeur_de_feta_coupe

Charlotte d'aubergine au coeur tendre, sans lait

Pour 8 charlottes
250 g de caviar d'aubergine
3 gros oeufs
1 cs de crème de sésame (ou de crème d'amande)
4 cs de lait de coco
100 g de vraie féta (brebis)

Préparer le caviar d'aubergine.
Le mélanger avec les oeufs. Bien battre.
Ajouter la crème de sésame et le lait de coco.
Ne pas mettre de sel, la féta sale suffisamment.
Répartir dans les empreintes (ici les grandes charlottes de Flexipan) ou dans des ramequins huilés.
Couper la féta en 8 dés et poser au centre de chaque empreinte.

charlotte_d_aubergine_coeur_de_feta_avt_cuisson

Enfourner dans un four chaud 200° (th.6-7) pendant 15 mn.
Attendre 5 mn avant de démouler.

charlotte_d_aubergine_coeur_de_feta1

Coupez et découvrez ce coeur tout fondant

charlotte_d_aubergine_coeur_de_feta_coupe_zoom

Posté par bonheursdesophie à 09:00 - les gourmandises salées - Commentaires [18] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

Commentaires

Superbe! Si on n'a pas de crème d'amandes ni de sésame que peut-on mettre d'après toi?

Posté par Choupette, 21 février 2006 à 11:10

Une jolie recette originale que je mets vite de coté pour la ressortir à la première occasion ! Les flans d'aubergine seront testés aussi ! Merci Sophie !

Posté par marie, 21 février 2006 à 12:20

Bonjour Choupette, tu pourrais essayer avec de l'amande en poudre, par exemple. Cela rejoint l'idée de la mousse de potiron, pas mal non plus, même si c'est différent.
Merci Marie et n'hésite pas à nous faire part de ton avis quand tu auras testé.

Posté par bonheursdesophie, 21 février 2006 à 13:07

miam!

encore des bouchées à tester!! je n'aurais pas assez d'une vie pour tout essayer ;-)

Posté par Paloma, 21 février 2006 à 13:56

Tu devrais aimer Palomita, c'est délicieux. A essayer aussi sans doute avec ta purée de poivrons.

Posté par bonheursdesophie, 21 février 2006 à 14:51

encore une belle recette très originale !

Posté par kisine, 21 février 2006 à 15:49

J'adore tes recettes toujours aussi originales ...

Posté par Fabienne, 21 février 2006 à 16:20

Elles ont l'air d'être un vrai plaisir ces petites bouchées. Mais tu trouves où de la crème de sésame ? J'adore le sésame alors ça m'intéresse.
Merci

Posté par Sali, 21 février 2006 à 16:56

Sali, la crème de sésame se trouve en magasin bio. Avec les crème d'amande, de noisette et pâte à tartiner. Si tu aimes le sésame, prends aussi le gomasio, celui d'Hervé est au sel de mer, délicieux.
Merci Fabienne et Pascale.

Posté par bonheursdesophie, 21 février 2006 à 19:14

géniale!!!

Posté par Mimosa, 21 février 2006 à 20:03

C'est très joli et très appétissant.

Je retiens l'idée

Tarzile

Posté par Tarzile, 21 février 2006 à 21:52

Merci Mimosa et merci Tarzile de vos visites et commentaire

Posté par bonheursdesophie, 22 février 2006 à 09:16

Comme tout ceci à l'air bon et en plus c'est dejà un régal pour les yeux !!
et encore merci pour ton accueil

Posté par reinefeuille, 22 février 2006 à 10:47

Merci à toi reinefeuille de ta visite

Posté par bonheursdesophie, 22 février 2006 à 14:04

Irrésistible !

Cette petite charlotte, je ferais volontiers un petit détour par la Belgique rien que pr la goûter.. Mais c'est pour bientôt, promis.

Bisous ...

Posté par miradelice, 22 février 2006 à 20:28

Merci Miradelice de ton gentil message. Je suis sûre que tu aimeras. A bientôt. Bisous ma Puce

Posté par bonheursdesophie, 23 février 2006 à 08:44

Tout simplement merveilleux

En voyant cette recette, je sentais que ça allait être délicieux et ce le fut! j'ai préparé ça dimanche dernier pour mes frères qui, par principe, détestent les légumes. ils ont été conquis et j'ai eu droit à un "c'est digne d'un grand restaurant"!! Merci à la géniale inventrice de la recette!

Posté par alhya, 02 mars 2006 à 11:00

Alhya, mille merci de ton commentaire. Je suis ravie que vous aimiez et que tes frères se soient régalés de légumes.

Posté par bonheursdesophie, 03 mars 2006 à 08:08

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