les bonheurs de sophie - dans la cuisine au quotidien, avec ses gourmandises et douceurs santé

sans lait, sans lactose ni caséine de vache (PLV). Quelques spécialités sans gluten et d'autres gourmandises tolérées par les diabétiques. Le chèvre et la brebis restent admis

31 mars 2006

millefeuille de tartare de saumon

encore un petit millefeuille où l'on part de la même base de brocolis que le millefeuille avec les petites crevettes grises avec un beau petit tartare de saumon. Une petite touche d'huile de noisette et des graines. Et une salade d'herbes et roquette pour accompagner. Sans oublier un peu de gingembre, indispensable pour moi avec le saumon cru.

millef_brocolis_saumon

Millefeuille de brocolis et tartare de saumon, sans lait

Pour 2
350 g de pavé de saumon ultra frais
1 tête de brocolis
3 oeufs
1 belle cs de crème d'amande
1 beau bouquet de coriandre
quelques feuilles de basilic
100 g de roquette
sauce rémoulade : 1 cs de mayonnaise, 1/2 cs de vinaigre de cidre, 1 cs de lait végétal
1/2 cs d'huile de noisette
fleur de sel
graines de courges et tournesol grillées
un peu ou beaucoup de gingembre mariné

Cuisez à la vapeur le brocolis en petits bouquets.
Mixez finement et ajouter la crème d'amande, puis les oeufs.
Etalez la préparation sur un flexipat ou un moule à pâtisserie recouvert de papier sulfurisé.
Enfournez dans un four chaud 180° (th.6) pendant 12 mn.
Attendre 10 mn avant de démouler en le retournant délicatement sur une autre silpat ou une planche recouverte de papier sulfurisé.

Découpez à l'aide d'un emporte-pièce 6 cercles des socles de brocolis . S'il en reste, utilisez de petit emporte-pièce pour faire des décors.

Découpez le saumon en petits cubes. Mélangez le avec l'huile de noisette et la fleur de sel.

Préparez la salade en mélangeant tous les ingrédients
Posez l'emporte-pièce sur une assiette et montez le millefeuille.
1 couche de brocolis, tartare, brocolis, tartare, brocolis et tartare pour finir.
Enlevez le cercle et posez le à côté pour la salade.
Mettez de la salade dans le cercle et tassez pour la serrer.
Démoulez délicatement.
Dans un petit pot, mettez un peu de gingembre.
Parsemez d'un peu de graines sur l'assiette.

millef_brocolis_saumon_zoom1

millef_brocolis_saumon_zoom

millef_brocolis_coeur_graines

Posté par bonheursdesophie à 08:00 - on se raconte des salades - Commentaires [20] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

Commentaires

hummm

tout est parfait et à l'air bien bon, même si je n'ose pas manger du saumon cru, mais il va faloir que j'essaie et c'est cool car pour les recettes je sais où les trouver...

Posté par popica, 31 mars 2006 à 09:56

Très belles photos! Le biscuit au brocoli est original.

Posté par menus propos, 31 mars 2006 à 10:49

c'est magnifique et en plus j'adore la tartare de saumon !

Posté par bergeou, 31 mars 2006 à 12:03

Encore une fois j'admire et je me leche les babines. Pourtant comment peut-on penser a croquer dans de si jolies choses?

Posté par Gracianne, 31 mars 2006 à 13:02

J'adore, c'est vraiment original !

Posté par Clea, 31 mars 2006 à 13:20

superbe encore une fois !

Posté par kisine, 31 mars 2006 à 13:24

On est jamais déçu en venant chez toi!

Posté par Choupette, 31 mars 2006 à 14:00

miam, ça nous donne de belles idées pour faire manger du brocolis à l'Hom !!! je vais essayer de récupérer l'idée pour d'autres légumes également !

Posté par reinefeuille, 31 mars 2006 à 19:26

Oui Reinefeuille, tu peux adapter à plusieurs légumes, à condition que le légume ne rende pas trop d'eau. A essayer à la carotte pour avoir une belle couleur orange. Courgette, je ne suis pas sûre.
Popica, j'espère que tu oseras goûter le saumon cru, c'est tellement bon. Pour éviter tout risque sanitaire, congèle le toujours au moins une journée. Et toujours avertir son poissonnier qu'on le mange cru.
Gracianne, en dégustant avec plaisir, on oublie qu'on l'a cassé.
Merci de vos compliments

Posté par bonheursdesophie, 31 mars 2006 à 19:46

Génial ces "feuilles" de brocolis, tu me donnes des idées là tout de suite!!

Posté par mercotte, 01 avril 2006 à 07:48

C'est vraiment magnifique ! quel plaisir de passer chez toi !

Posté par Marmitedecathy, 01 avril 2006 à 09:47

miam, tout ce que j'aime, de bons ingrédients et un régal pour les yeux, j'adore! j'ai des invités la semaine prochaine je pense tester un de tes montages ;-)

Posté par Martine, 01 avril 2006 à 10:54

Magnifique, je copie tout de suite, trop bon et trop beau BRAVO!!!

Posté par sylvieaa, 01 avril 2006 à 10:55

génial

encore une nouvelle recette à tester. j'adore le saumon cru.Excellente présentation. bravo.
très prochainement, je présenterais le tartare de cette façon. bravo

Posté par lapetitepoupa, 01 avril 2006 à 22:06

un renseignement

SOPHIE, la crème d'amandes se trouve facilement ou pas? je suis en extase devant ta présentation

Posté par lapetitepoupa, 01 avril 2006 à 22:11

Merci ma Poupita, la crème d'amandes se trouve facilement en magasins bio. Sinon tu pourrais essayer de mixer finement quelques amandes avec la peau pour dépanner.
Mercotte, je suis sûre que tu en feras une belle création.
Merci Sylvie, Martine et Cathy.

Posté par bonheursdesophie, 02 avril 2006 à 09:05

C'est fait

Réaliser hier soir, c'est extra. j'aime le goût de l'huile de noisette avec le saumon du coup j'ai juste rajouté quelques noisettes concassés avec le saumon. Et le reste tout pareil à toi.
Les saveurs en bouches sont sublimes et surprenantes. Parfait.

Posté par Shantala, 05 avril 2006 à 12:54

emporte piece

merci beaucoup pour ces bonnes et belles recettes mais j'ai un probleme de realisation il me faut absolument trouver des emporte pieces ou les trouver ???
Merci et à bientôt
Anne

Posté par anne, 26 avril 2007 à 16:16

emporte piece

merci beaucoup pour ces bonnes et belles recettes mais j'ai un probleme de realisation il me faut absolument trouver des emporte pieces ou les trouver ???
Merci et à bientôt
Anne

Posté par anne, 26 avril 2007 à 16:17

je découvre ton blog parce que je cherchais une recette detimbale de saumon, tes photos sont magnifiques - je vais relire ta recette !
à bientôt

Posté par pascaloue, 21 août 2007 à 11:23

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