les bonheurs de sophie - dans la cuisine au quotidien

avec ses gourmandises et douceurs santé bio, sans lait, sans lactose ni caséine de vache (PLV).

04 mai 2006

tartare de thon au gingembre et crème de brocolis aux poires

J'ai beaucoup aimé le contraste de la poire avec le gingembre qui apporte une douceur au thon. La poire avec la crème de brocolis aussi.

tartare_thon_gingembre_poire_creme_brocolis_plat

Tartare de thon au gingembre et crème de brocolis aux poires, sans lait de vache

Pour 2
400 g d'un beau pavé de thon
1 belle cs d'huile de noisette (ou de sésame)
1 belle poire
du gingembre mariné au vinaigre
1 petite tête de brocolis
100 g de fromage de chèvre frais
10 cl de bouillon de légumes
un peu de gomasio
et une pincée de curcuma

Cuisez le brocolis détaillé en bouquet à la vapeur pendant 10 bonnes minutes.
Mettez les dans un blender avec le fromage frais et le bouillon et mixez finement.

Epluchez la poire et la détailler en julienne.
Coupez le gingembre en petits morceaux.
Détaillez le thon en petits cubes.
Dans un bol, mélangez le thon, le gingembre, la moitié de la poire et l'huile de noisette (ou de sésame).

Utilisez un petit cercle pour dresser le tartare sur l'assiette.
Mettez la crème de brocolis dans un verre ou un bol et ajoutez le reste de poire.
Saupoudrez d'un peu de gomasio et servez.

tartare_thon_gingembre_poire_creme_brocolis_zoom

tartare_thon_gingembre_poire_zoom

creme_brocolis_poire_zoom

sur le mode des tartares ...
tartare de saint-jacques aux pommes
tartare de saumon au céleri
verrine tartare de saumon

tartare de daurade aux poires
tartare de saint-jaques, saumon et foie gras

Posté par bonheursdesophie à 08:00 - les gourmandises salées - Commentaires [10] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

Commentaires

il faut que je me remette un peu à la diète, je note la recette de ta crème aux brocolis, bonne journée !

Posté par reinefeuille, 04 mai 2006 à 08:30

C'est super!!!

Posté par sylvieaa, 04 mai 2006 à 09:52

Toujours si original!!

Posté par Scherneel, 04 mai 2006 à 10:11

J'aime bien tes tartares, merci, super idee.

Posté par Gracianne, 04 mai 2006 à 11:37

Je suis émerveillée par vos photos et que dire de vos recettes. MERCI

Posté par annie, 04 mai 2006 à 21:56

ah le thon cru.. tout un poème ! Je suis fana (amoureuse du Japon oblige) beaucoup moins du brocoli mais peu importe. je l'aurais presque pris pour du wasabi et j'aime la couleur qu'il amène.
Soit dit en passant, fou celui qui mangerait autant de wasabi !!
Bref, un plat superbe; j'aime toutes les associations (sauf le brocoli, je sais je radote)
Jolie créativité.

Posté par Thalie, 05 mai 2006 à 04:02

J'adooorrre les tartares de poisson et tes photos sont vraiment splendides !

Posté par Sylvie, 05 mai 2006 à 09:35

miam! très joli comme d'habitude... je croyais que c'était des batonnets de céleri, à la place des poires, tu sais pourquoi!! ;-)

Posté par Martine, 05 mai 2006 à 14:56

C'est la 1ere fois que je viens sur ce site et je dois dire que j'adore les originalités des recettes. Celle-ci a l'air délicieuse. Je reviendrais. Encore merci.

Emilie

http://cannellechocolat.canalblog.com

Posté par Emi20, 06 août 2006 à 20:13

Merci beaucoup Emilie, tu es la bienvenue dans ma cuisine

Posté par bonheursdesophie, 09 août 2006 à 09:12

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