les bonheurs de sophie - dans la cuisine au quotidien

avec ses gourmandises et douceurs santé bio, sans lait, sans lactose ni caséine de vache (PLV).

07 février 2007

poire et gingembre pour un fondant léger léger

léger où tout le beurre a été remplacé par de la compote de pomme. C'est aussi une version adaptée sans gluten de mon fondant aux poires qui a toujours eu beaucoup de succès. J'y ai ajouté du gingembre qu'on dit aphrodisiaque mais aide surtout à la digestion. Les 2 parfums s'harmonisent tout naturellement.

Promis c'est la dernière recette de la série gingembre. Pour le sucré ;-)

flan_leger_poire_gingembre_sans_gluten

Fondant léger aux poires et gingembre, sans lait et sans gluten

Pour 1 grand et 1 petit cakes
4 poires bien mûres
5 cuillers à soupe de sucre de canne
4 oeufs
1 yaourt de soja
4 cuillers à soupe de compote de pomme
90 g de farine de riz
1 cuiller à café de poudre levante 'sans'
1 cuiller à soupe de sirop de gingembre
1 cuiller à soupe de gingembre en poudre
2 cm de gingembre frais

Battez le sucre avec les oeufs jusqu'à ce que le mélange double de volume.
Ajoutez la farine, la poudre levante, le yaourt. Mélangez bien.
Râpez le gingembre, ajoutez-le avec la compote, le sirop de gingembre et la poudre.
Préchauffez le four à 160° (th.5-6)
Epluchez les poires et coupez-les en 4 puis en lamelles dans la largeur.
Mélangez les poires à la préparation.
Répartissez dans les 2 moules et enfournez pour 40 minutes.
Attendez 15 minutes avant de démouler.
Dégustez tiède ou bien frais.

flan_leger_poire_gingembre_sans_gluten_zoom

flan_leger_poire_gingembre_sans_gluten_part

retrouvez d'autres photos, ici

je vous retrouve après une petite pause féérique

Posté par bonheursdesophie à 08:00 - on teste sans gluten - Commentaires [27] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

Commentaires

Tes photos sont magnifiques elles me font fondre

Posté par Valérieguidebleu, 07 février 2007 à 08:58

Apparemment très réussi et très tentant.

Posté par mamina, 07 février 2007 à 08:59

Frais et tonique, ce fondant me plait beaucoup!

Posté par mayacook, 07 février 2007 à 09:12

mmmmmmmmmmmmmmm, très tentant! Belles photos!

Posté par lacath, 07 février 2007 à 09:52

Je reviens à nouveau, je ne connaissais pas ton blog, et, très alléchée par ce billet, je suis allée vadrouiller un peu parmi tes recettes. Bravo, très très chouette blog, recettes toutes plus alléchantes les unes que les autres, et photos hyper artistiques... Je te mets dans mes favoris aussi sec!
Cath

Posté par lacath, 07 février 2007 à 09:56

Ca donne envie! A tester pour la Saint-Valentin

Posté par Lu Fanni, 07 février 2007 à 10:09

Rectification : c'est tout ton blog qui me donne envie de courir dans ma cuisine et de jouer avec mes épices!

Posté par Lu Fanni, 07 février 2007 à 10:10

Ton fondant est forcément délicieux !

Posté par Valérie, 07 février 2007 à 10:11

miam ça semble vraiment léger et très bon.

Posté par leonine19, 07 février 2007 à 10:38

les desserts aux poires, j'adore! tu me donne très envie avec cette belle recette!

Posté par anne, 07 février 2007 à 10:44

Il est très beau ce gâteau et pas commun !

Posté par Mamounette, 07 février 2007 à 10:52

tout est beau

et tout semble bon, je me régale les yeux avant le ventre et bravo encore.
Laurence

Posté par Laurence, 07 février 2007 à 12:31

Ce dessert a l'air exquis! encore un peu de gingembre ds tes recettes STP...;-)))

Posté par chantal33, 07 février 2007 à 12:36

jolie photos! Je suis séduite par le côté léger de ton gâteau!

Posté par Mitsuko, 07 février 2007 à 12:42

celle-ci illico ds les favoris, elle est extra et je vais l'adorer, je le sens!

Posté par alhya, 07 février 2007 à 13:02

Elle est superbe cette recette !!!

Posté par suiksuik, 07 février 2007 à 15:02

Très beau et certainement délicieux ce fondant léger!

Posté par Chris, 07 février 2007 à 22:28

Les photos sont sublimes et j'imagine déjà ce fondant sur mes papilles ...

Posté par Annellénor, 07 février 2007 à 23:20

moi je n'ai rien contre le gingembre, bien au contraire :) tu peux continuer autant que tu voudras !

Posté par marion, 07 février 2007 à 23:38

Tu as dis léger et fondant, j'arrive.
Jolie recette que je testerai

Posté par domie, 10 février 2007 à 16:53

Hummm! J'adore les poires!Très appétissant

Posté par pat91620, 11 février 2007 à 18:42

Je croquerais bien dedans

Posté par popica, 13 février 2007 à 21:39

Merci de vos adorables commentaires
Bienvenue dans ma cuisine lacath
Marion et Chantal, je n'ai pu résister à une autre recette au gingembre ;-)

Le fiston adore la version sans gingembre, juste avec les poires

Posté par bonheursdesophie, 14 février 2007 à 14:22

sophie je connais et affectionne la version non light ! mais depuis le temps, je n'ai tjs pas tenté la version light. il faut que je la fasse.

Posté par trinidad, 15 février 2007 à 20:05

Trinidad, je trouve tout aussi savoureuse cette version sans gras.
Comme je commence à vouloir retirer les margarines que j'utilise, en attendant de trouver d'autres alternatives. Et je préfère les graisses non cuites

Posté par bonheursdesophie, 20 février 2007 à 09:51

je découvre ton blog et je suis conquise... j'aime beaucoup ce que tu fais ...

Posté par Nathalie_b, 21 février 2007 à 16:40

Délicieux !!

Testé et apprécié heureusement qu'il en avait 2 !!
Le gingembre on ne s'en lasse pas j'ai fait mes réserves donc à bientôt.

Posté par Arletitbe, 03 mars 2007 à 18:17

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