les bonheurs de sophie - dans la cuisine au quotidien, avec ses gourmandises et douceurs santé

sans lait, sans lactose ni caséine de vache (PLV). Quelques spécialités sans gluten et d'autres gourmandises tolérées par les diabétiques. Le chèvre et la brebis restent admis

01 juin 2007

voici la timbale de crevettes avec la papaye aux herbes

Joyeux anniversaire mon petit papa

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Timbale de crevettes sautées et salade de papaye aux herbes

Pour 2 gourmands
500 g de grosses gambas
1/2 papaye
1 bouquet de roquette
1 bouquet de coriandre
quelques feuilles de menthe
1 courgette
1 cuiller à soupe d'huile d'olive
1 cuiller à soupe d'huile de courge

marinade
2 cuillers à soupe de tamari (ou sauce soja)
1 cuiller à soupe de sirop de riz (ou de miel)
le jus d'1/2 orange
3 cm de gingembre épluchée et râpée
1 cuiller à soupe d'huile d'olive
1 cuiller à café de sauce Hoi sin

Mélangez tous les ingrédients de la marinade.
Epluchez les gambas et entaillez le dos.
Faites les mariner au moins 20 minutes.

Taillez la courgette en julienne et cuisez-la à la vapeur pendant 2 minutes. Réservez.

Taillez la papaye en petits morceaux.
Ciselez la coriandre, la menthe et la roquette. Mélangez avec la papaye et l'huile de courge.

Chauffez un wok et mettez la cuiller d'huile d'olive.
Faites sauter rapidement les gambas égouttées.
Quand elles sont presque cuites, ajoutez la marinade et laissez prendre un bouillon pour qu'elle réduise.

Posez un cercle sur une assiette. Mettez un peu de courgette, puis de la salade de papaye/herbes et enfin les gambas. Démoulez et préparez la 2ème assiette.

Retrouvez d'autres timbales estivales

Bonne journée et à bientôt

timbale_gambas_papaye_zoom3

Posté par bonheursdesophie à 13:00 - les gourmandises salées - Commentaires [20] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

Commentaires

un plat magnifique!

Posté par Qaly, 01 juin 2007 à 13:38

Wow, c'est superbe! J'attendais impatiemment la recette ;-)

Posté par Cooky Monster, 01 juin 2007 à 13:39

Très ,très jolie cette assiette!Bises
isabelle

Posté par isa6916, 01 juin 2007 à 13:44

très appétissant et très joli !

Posté par aurely, 01 juin 2007 à 14:05

hum, celà me donne faim, faut vraiment que je m'achète des cercles, c'est tellement plus joli présenté ainsi !

Posté par reinefeuille, 01 juin 2007 à 14:27

De superbes timbales! J'aime cette association de saveurs...

Posté par Rosa, 01 juin 2007 à 15:02

Appétissantes ces timbales et le mélange de saveurs hummmmmmmm comme j'aime

Posté par Edith, 01 juin 2007 à 15:45

Une très belle assiette merveilleusement parfumée !

Posté par Tiuscha, 01 juin 2007 à 15:49

enfin la recette! elle est super quand à la présentention...... bravo SOPHIE.
joyeux anniversaire à ton papa et un bisou pour toi

Posté par lapetitepoupa, 01 juin 2007 à 17:02

Il en a du bol le papa.... euh de la timbale ;-)

Posté par Lisanka, 01 juin 2007 à 18:54

très appétissantte timbale en effet!
joyeux anniversaire à ton papounet :-)

Posté par Martine, 01 juin 2007 à 20:01

Très frais et très joli, un régal pour les papilles et les pupilles!

Posté par chantal33, 01 juin 2007 à 21:20

Aussi jolie que délicieuse j'en suis sûre !! Bon anniversaire à ton Papa ;-)

Posté par soso, 01 juin 2007 à 21:56

C'est tout à fait ce dont j'ai envie là tout de suite !!!!

Posté par Manue, 01 juin 2007 à 22:34

bon anniversaire

à ton papa de gros bisous à vous tu nous manques beaucoup

Posté par minie, 02 juin 2007 à 12:34

Superbe timbale !!

Posté par christell, 02 juin 2007 à 17:24

Joyeux anniversaire à ton papa...

Posté par Clea, 02 juin 2007 à 18:08

humm que ca me plait!!!!!
joyeux anniversaire à ton papa
bon dimanche

Posté par nuage de lait, 03 juin 2007 à 10:37

Quelle jolie recette !

Posté par eva, 04 juin 2007 à 22:16

ta timbale de crevette est délicieuse et tellement jolie. C'est un vrai plaisir pour les yeux

Posté par domie, 05 juin 2007 à 16:47

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