les bonheurs de sophie - dans la cuisine au quotidien, avec ses gourmandises et douceurs santé

sans lait, sans lactose ni caséine de vache (PLV). Quelques spécialités sans gluten et d'autres gourmandises tolérées par les diabétiques. Le chèvre et la brebis restent admis

08 décembre 2007

variations sur les fougasses

Voici quelques idées pour varier de délicieuses petites fougasses qui ont toujours particulièrement du succès au moment de l'apéro. Mais aussi pour emportez pour vos déjeuner (pour les Français) ou dîner (pour les Belges) ;-)
Vous pouvez ensuite laisser votre imagination et vos envies vous inspirer.

fougassettes_chevre_figues

Fougasses ou fougassettes au romarin, sans PLV
à la figue (ou tomates) et au brebis
ou poulet et chèvre

Pour 2 grandes fougasses ou 12 petites

250 g de farine de froment T65
100 g de farine d’épeautre complète
100 g de farine aux 6 céréales
50 g de farine de seigle
20 cl d’eau
10 cl de lait végétal
1 cuillère à café de levure sèche
2 cuillers à soupe d’huile d’olive
1 cuillère à café de sel
3 cuillères à soupe de romarin

variante 1
100 g de figues sèches ou tomates séchées
100 g de fromage de brebis

variante 2
100 g de blanc de poulet
100 g de gouda de chèvre

Versez la levure dans de l’eau tiède. Laissez reposer 10 minutes.
Tamisez les farines. Creusez un puits et versez-y la levure et l’huile. Mélangez bien le tout.
Ajoutez le sel et la moitié du romarin. Pétrissez jusqu’à obtenir une pâte souple et élastique qui se détache bien.
Laissez lever dans un bol recouvert d’un linge pendant 1 heure.

Reprenez la pâte et divisez-la en 2 parts. Et à nouveau en 4 chacune pour les versions individuelles.
Etalez l’une de ces parts avec un rouleau. Dispersez la moitié des tomates ou figues coupées en petits morceaux et le fromage de brebis en morceaux. Ou répartissez un peu  des ingrédients selon les variations.

Repliez la pâte en 2 et faites de belles entailles que vous écartez un peu avec les doigts (pour des grandes).
Faites de même avec le 2ème pâton. Ou répétez les opérations pour les petits pains.

Badigeonnez la surface avec un mélange d’eau et d’huile d’olive. Parsemez avec le reste du romarin.
Laissez encore lever 30 minutes le temps de préchauffer le four à 220°C (th. 7).
Enfournez pendant 15-20 minutes.

Laissez tiédir sur une grille. Dégustez avec de l’huile d’olive.

fougassettes_duo

les préférés des enfants

fougassettes_chevre_poulet

autre grand succès chez les petits et les grands, boursin et jambon (pas sans lait alors)

fougasse_boursin_jambon_romarin

version tapenade d'olives vertes et sésame

fougasse_tapenade_verte_sesame

et mon préféré, le brebis Montbrenac et figues

fougassettes_duo_zoom_2

Bonne journée

Posté par bonheursdesophie à 08:30 - on adapte sans lait la boulangerie - Commentaires [17] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

Commentaires

Elles sont toutes plus appétissantes les unes que les autres.

Posté par Choupette, 08 décembre 2007 à 09:17

Vraiment mignonnes et tellement appétissantes! Une très bonne idée...

Bises,

Rosa

Posté par Rosa, 08 décembre 2007 à 10:06

Miam, tes fougasses me font penser à l'été, au sud, au soleil... Bref, tout ce qui me manque ces jours ci!!

Posté par Clémentine, 08 décembre 2007 à 16:19

Ca a l'air super!!

Posté par claire, 08 décembre 2007 à 16:49

Toutes ces versions de fougasses sont alléchantes!

Posté par Samania-Murielle, 08 décembre 2007 à 17:24

quelles bonnes idées ! mais pourquoi je bave comme ça, vraiment pas classe ...

Posté par LeCookieMasqué, 09 décembre 2007 à 11:41

Très appétissantes tes minis fougasses !! Bonne idée pour l'apéro..

Posté par tchoune28, 09 décembre 2007 à 22:17

Je fais souvent des fougasses pour l'apéro mais en version fougassette, c'est plus ludique.
Juste un bémol pour moi : remplacer le chèvre et le brebis par un fromage de vache

Posté par domie, 10 décembre 2007 à 17:12

Cette variation me plaît beaucoup.

Posté par Ellaë, 10 décembre 2007 à 23:24

C'est une super idée de faire des petites fougasses. très réussies.

Posté par leilagourmande, 12 décembre 2007 à 12:20

Waouh super idee je trouve!! Cela devait etre deliieux!! la fougasse toute fraiche avec le fromage chaud dedans!! Il n'est que 7h50 mais ca me fait envie!!

Posté par Frédée, 22 décembre 2007 à 07:51

Merci pour cette excellente recette ! Je l'ai réalisée en suivant exactement vos proportions, mais en utilisant la MAP pour le pétrissage... ! J'ai fait la version saumon - tartare pour le dîner de Noël avec les collègues, qui ont tous apprécié !! Comme c'était pour un apéro, j'ai réalisé 16 fougassettes et elles étaient de belle taille.
Heureusement, j'en ai mis deux de côté, rien que pour moi !!

Posté par Orianne, 22 décembre 2007 à 14:02

Merci

Ma 1ere fougasse et j'en suis fière. J'ai fait une chèvre-figue (avec du chèvre en bûche allégé) et une saumon-crème fraîche (avec des dés de saumon qui traînaient dans le réfri). J'ai utlisé de la farine semi-complète.. bref merci pour la recette.

Posté par Alice, 28 décembre 2007 à 12:37

très bien

c'est super
je reviendrais .
Merci .

Posté par Alaindalby, 11 mars 2008 à 21:08

Tes fougasses sont vraiment très original et elles donnent vraiment envie!! Bonne continuation et n'hésites pas à venir sur mon blog.

Posté par gourmandelise, 13 mars 2008 à 17:03

Tes fougasses sont vraiment très original et elles donnent vraiment envie!! Bonne continuation et n'hésites pas à venir sur mon blog.

Posté par gourmandelise, 13 mars 2008 à 17:04

Mon dieu, mais c'est pécher ce pain fourré... ça a l'air... à tomber par terre !!!

Posté par Esperluette, 28 mars 2008 à 20:08

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