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Sérénité gourmande de Sophie Naphegyi
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10 octobre 2008

menthe fraîche et chocolat pour des muffins d'avoine

Voici une autre déclinaison de petits muffins  au son d'avoine

muffins_son_avoine_menthe_pepites_choco_5_b

Muffins menthe chocolat au son d'avoine, sans lait ni blé

Pour 8 beaux muffins
90 g de son d'avoine
1 cuiller à soupe de farine de riz complet
1 cuiller à café de poudre levante (levure chimique sans phosphate)
1 yaourt de soja
 3 beaux oeufs
2 cuillers à soupe de sucre complet
un petit bouquet de menthe
1 poignée de pépites de chocolat

Dans un bol, mettez le son, la farine, le sucre et la poudre levante.
Ciselez la menthe.
Ajoutez au mélange sec.
Dans un autre bol, mélangez les oeufs, le yaourt.
Mélangez avec la préparation sèche. Et ajoutez les pépites de chocolat.
Répartir dans des moules (ici les grandes charlottes mais vous pourriez aussi utiliser des tartelettes ou des moules à muffins).
Enfournez dans un four chaud 210° (th.8) pendant 15 minutes.
Démoulez sur une grille avant de déguster tiède.

muffins_son_avoine_menthe_pepites_choco_coupe_zoom_4_b

et régalez-vous sans complexe

muffins_son_avoine_menthe_pepites_choco_coupe_zoom_b

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Commentaires
G
Jolies ces petits muffins!
L
Voici une façon très originale de cuisiner des muffins et d'utiliser de la menthe aussi !<br /> <br /> Si la participation à un concours créatif autour de la plante vous tente, allez sur http://www.plantegourmande.fr<br /> <br /> Vous pouvez y proposer vos recettes de cuisine.<br /> <br /> 5 chèques cadeaux Amazon de 150 euros sont à gagner.<br /> <br /> Le concours se termine demain à 12h00. Il est encore temps d'y participer ! ;)<br /> <br /> Laurent.
C
J'aime bien le mélange menthe-chocolat, ça me rappelle les After-eight que je dévorais quand j'étais petite! Et puis, le son d'avoine je n'en utilise jamais ce qui est dommage vu qu'il n'y a pas de raison pour que je n'aime pas ça.... Ca fait une double raison de goûter tes jolis muffins!
M
pour cuisiner de la menthe fraiche<br /> <br /> j'espère que tout va bien pour toi tu connais le chemin de la maison<br /> <br /> bisous à Guillaume<br /> <br /> minie
C
superbe recette toute fraîche!
Sérénité gourmande de Sophie Naphegyi
  • avec ses gourmandises, douceurs santé, naturelles et gourmets, sans lait, sans lactose ni caséine de vache (PLV) et des spécialités sans gluten & son livre La diet' épicurienne, mincir de plaisir ou comment se réconcilier avec Soi & son corps
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