les bonheurs de sophie - dans la cuisine au quotidien

avec ses gourmandises et douceurs santé bio, sans lait, sans lactose ni caséine de vache (PLV).

30 septembre 2006

du thon et de la papaye pour une timbale

voici une petite timbale délicieuse avec du thon rouge cru bien relevé avec du gingembre frais et adouci avec de la papaye.  Et une petite touche de verdure croquante avec des petits haricots verts extra fins.

Et encore une version à l'assiette ou en verrine.

timbale_thon_papaye

Timbale de thon et papaye au gingembre

Pour 2
300 g de thon rouge extra frais
3 cm de gingembre
1 petite papaye
400 g de haricots verts extra fins
huile d'olive
vinaigre balsamique
1 pointe de couteau de curry
le zeste d'un citron vert

Equettez les haricots et cuisez les à l'eau salée pendant 10 mn. Rincez les rapidement à l'eau très froide.
Détaillez le thon en petits cubes.
Râpez le gingembre et mélangez le avec le thon.
Epluchez la papaye et coupez la moitié en petits cubes et l'autre moitié en lamelles fines avec une mandoline.
Coupez les haricots verts en petits morceaux. Mettez les dans un bol et ajoutez 1 belle cuiller à soupe d'huile d'olive, une cuiller à café de vinaigre balsamique et le curry. Mélangez.
Posez un cercle sur une assiette et commencez avec les haricots verts. Tassez bien.
Ajoutez du thon au gingembre.
Puis un peu de papaye.
Démoulez et ajoutez un filet d'huile et de vinaigre. Et un peu de zeste de citron vert sur la papaye.
Ajoutez sur l'assiette un peu de tranches de papaye.

timbale_thon_papaye_zoom

Pour la verrine, procédez de même, directement dans le verre ou avec le cercle posé dedans

timbale_thon_papaye_en_verrine

retrouvez les photos, ici
et d'autres timbales, ici ou verrines, ici

Bon week-end

Posté par bonheursdesophie à 09:00 - on se raconte des salades - Commentaires [12] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

Commentaires

Ravissant, et le mélange des saveurs doit être exquis !!!

Posté par Débo, 30 septembre 2006 à 09:35

tout pareil que débo !

Posté par Gudule-Anne, 30 septembre 2006 à 11:11

Oh la, trop beau, et sûrement trop bon!!

Posté par Véro, 30 septembre 2006 à 12:44

Je suis prête à venir tester.

Posté par mamina, 30 septembre 2006 à 12:47

Très sympa. J'imagine assez bien quelques tronçons de salicorne mêlés aux haricots!

Posté par Patrick CdM, 30 septembre 2006 à 13:03

un superbe mélange de saveurs et couleurs!

Posté par chantal33, 30 septembre 2006 à 16:21

superbes photos!!

Posté par Mimosa, 30 septembre 2006 à 18:27

bonne idée les haricots verts avec le tartare

Posté par trinidad, 02 octobre 2006 à 15:23

Très jolie timbale avec pleins de bons ingrédients.

Posté par popica, 04 octobre 2006 à 15:57

Mamina, tu es la bienvenue pour venir tester :-)
Patrick, je ne connais pas bien la salicorne. je vais voir si j'en trouve ici.

je viens de voir que j'ai oublié que j'avais mis quelques zestes de citron vert sur le dessus pour la petite touohe de citron avec la papaye.

Merci de vos commentaires et pour mes photos aussi

Posté par bonheursdesophie, 06 octobre 2006 à 10:04

je découvre ton blog et là emerveillement total devant tes timbales....toutes ses couleurs et toute cette fraicheur. C'est un bonheur pour les yeux et pour les papilles. Merci pour ce blog qui reconcilie santé et gourmandise(je mets tout de suite ton site dans mes favoris)

Posté par comme1orangette, 21 mars 2007 à 08:18

Merci comme1orangette, je suis très touchée. Tu es la bienvenue dans ma cuisine et à bientôt

Posté par bonheursdesophie, 24 mars 2007 à 09:26

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