les bonheurs de sophie - dans la cuisine au quotidien, avec ses gourmandises et douceurs santé

sans lait, sans lactose ni caséine de vache (PLV). Quelques spécialités sans gluten et d'autres gourmandises tolérées par les diabétiques. Le chèvre et la brebis restent admis

23 mai 2006

Blog Appétit # 8 Fraich' Attitude asperges et fraises

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Après le tartare de saumon à la féta, j'ai voulu essayer la féta avec du thon. La combinaison est moins naturelle, je l'ai donc agrémenté un peu et aussi, bien sûr, ajouté les ingrédients du jour : l'asperge et la fraise. Plus inspiré en fait du dernier tartare de thon au gingembre et poire. C'est vraiment le coulis d'asperges qui donne sa saveur au tartare et c'est vraiment délicieux. La fraise ici n'est pas indispensable pour moi mais, étant reine du jour, s'est invitée pour la touche couleur et justeuse.

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Tartare de thon, féta, poire et coriandre au coulis d'asperges et fraises

Pour 2
300 g de thon en pavé
80 g de féta de brebis
1 poire
1 bouquet de coriandre
500 g d'asperges vertes
quelques fraises
1 cs de crème d'amandes complètes
1 cs de crème d'avoine
1 bonne cs d'huile de noisette
un peu de graines germées (option)

Cuisez les asperges à la vapeur pendant 9 mn 30.
Gardez 4,5 cm des têtes et détaillez le reste en morceaux.
Mixez les queues avec la crème d'avoine et la crème d'amande.

Coupez le thon en petits morceaux. Mettez le dans un saladier.
Coupez la féta en morceaux. L'ajouter au thon.
Epluchez la poire puis la détailler en julienne avec une mandoline. Ajoutez dans le saladier.
Ciselez la coriandre et l'ajouter.
Puis enfin l'huile et mélangez bien.

Posez un cercle dans l'assiette et remplissez en tassant bien la préparation.
Démoulez puis ajoutez les graines germées, une tête d'asperge et une tranche de fraise.
Répétez l'opération.
Mettez le coulis d'asperges dans un ramequin.

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Retrouvez toutes les recettes de Blog Appétit # 8

Posté par bonheursdesophie à 08:00 - les challenges gourmets - Commentaires [30] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

Commentaires

quelles photos magnifiques et quelles recettes sublimes.

Posté par Papilles&Pupille, 23 mai 2006 à 10:36

Trop mimi les graînes germées pour décorer !!! Superbes photos et idée génialissime !!

Posté par Debo, 23 mai 2006 à 10:37

J'en ai l'eau à la bouche. Très appétissant et les photos sont superbes.

Posté par Marionnette, 23 mai 2006 à 10:47

là, y'a de la saveur, comme dirait l'autre, et de l'originalité, j'aime quand tu déclines ainsi tes recettes, bravo!

Posté par Alhya, 23 mai 2006 à 10:57

Alors là Sophie, tu nous gâtes !! et ton petit garçon est adorable !

Posté par marmitedecathy, 23 mai 2006 à 11:07

Ces photos à l'extèrieur sont superbes et ta recette très fraîche.

Posté par Choupette, 23 mai 2006 à 11:29

Merci pour ces superbes photos!

Posté par Elvira, 23 mai 2006 à 11:39

toujours magnifique, photos comme recettes!

Posté par Claire emma, 23 mai 2006 à 11:47

waou....c'est la tour de pise ....magnifique !

Posté par frederique, 23 mai 2006 à 12:30

Je crois que la plus belle photo c'est quand meme celle du jeune homme aux si beaux yeux. Les fraises lui vont bien au teint.

Posté par Gracianne, 23 mai 2006 à 13:31

Bonjour Guillaume

Je vois que maman a de l'aide! et même ton petit chat est allé avec toi, pour cueillir ses merveilles. Ce plat est divin, beau, très belle présentation, et les photos toujours aussi sublimes. Dis-moi, peux-tu demander à maman ce qu'elle a mis comme graines germées sur son "Bellissimo" tartare. C'est vraiment à croquer.
Guillaume, hou hou, approches toi, n'oublis pas dimanche c'est la fête de ta jolie maman. Suuttt on ne dit rien, c'est un secret...
Très heureuse de vous retrouvez.

Posté par Shantala, 23 mai 2006 à 13:31

Bravo Sophie pour cette superbe réalisation. P'tit homme est trop mimi

Posté par popica, 23 mai 2006 à 13:32

Et zut

Je viens de voir que vous avez 15jrs d'avance sur nous pour la fête des mamans. On l’aime, on ne compte pas, alors recommence dimanche.
Et nous on lui souhaite une bonne fête à ta maman. Et que ses vœux se réalisent au centuple.
Biz.

Posté par Shantala, 23 mai 2006 à 14:00

Pourquoi pas? Je suis certaine que c'est très bon. Et çà a l'air tellement estival. Soupir.

Tarzile

Posté par Tarzile, 23 mai 2006 à 14:33

c'est super joli ! bravo

Posté par salwa, 23 mai 2006 à 16:51

Tout d'abord ton garçon est adorable et comme dit Gracianne les fraises lui vont bien!Tes décclinaisons sont tentantes et tes photos sublimissimes ,fidèle à toi-même!Superbe Sophie!

Posté par moony, 23 mai 2006 à 18:18

Qu'il est mignon ce petit jeune homme! je vois que tu ne réussis pas que les recettes!
Sinon, tout le monde a raison: tes photos, hautes en couleur, sont fantastiques, ahhhhh, ces petites graines germées vert clair, sur le reste...la classe!

Posté par lilizen, 23 mai 2006 à 19:01

Bravo, c'est réellement très beau, il est trop mignon ce petit garçon...

Posté par Fabienne, 23 mai 2006 à 19:01

de bien jolies photos encore. Un gros bisou à mon petit Guillaume.

Posté par Martine, 23 mai 2006 à 20:08

elle me plait beaucoup ta recette, j'aime les mariages de saveurs que tu as faites.

Posté par AnneE, 23 mai 2006 à 21:10

beaux yeux à l'écran!!!

il est tout mimi ton petit bonhomme!!!
superbe recette et belle présentation. mais ou vas tu chercher toutes ces idées???

Posté par lapetitepoupa, 23 mai 2006 à 21:21

Quel mélange de saveurs!
Belles photos.

Posté par menus propos, 24 mai 2006 à 09:56

le titi , il est mignon tout plein et tes réalisations aussi !

Posté par kisine, 24 mai 2006 à 10:43

Wahou les photos....géniales et le top c'est ton fils, trop mignon, ça promet dis donc!

Posté par mercotte, 24 mai 2006 à 18:27

Merci de vos si gentils compliments. Guillaume était tout fier de participer aussi.
Et je suis ravie que la recette vous plaise.
Shantala, les graines germées sont du cresson. La luzerne serait trop typée pour ce tartare. C'est la plus facile à cultiver. Et je n'arrive pas à bien faire pousser la roquette. Les graines restent gluantes et ne sèchent pas.

Posté par bonheursdesophie, 25 mai 2006 à 08:40

Sophie, what beautiful pictures (and I spotted the cute cat behind the pretty boy :)) - and the recipe sounds utterly delicious, I'll definitely try it when I find good tuna. Thank you for sharing it.

Posté par keiko, 26 mai 2006 à 14:32

Touchant!

Tant la foto de ton fils que celle des tes créations!
Quel talent! et quelle maman comblée!!!

Posté par Elise, 27 mai 2006 à 11:52

Superbes photos sur votre blog !!!!!
bizzzzzzzzz
Barbichounette

Posté par barbichounette, 08 octobre 2006 à 14:15

toutes les photos de ce blog sont splendides!

Posté par NaNa_Cuisine, 03 avril 2007 à 00:14

je découvre ton blog, et je dois dire qu'il me plait beaucoup, je te mets d'ailleurs dans mes favoris. A bientôt.

Posté par christine, 11 mars 2008 à 21:58

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